Hardlopen gaat veel lekkerder met muziek die je in zijn stevige ritme meeneemt.
Het stimuleert en maakt enthousiast.
De tijd lijkt sneller te gaan en voor je ’t weet zitten de kilometers of minuten er weer op. En een dubbele dosis gelukshormoon: door het bewegen én door de muziek.
Ik heb wel eens gerend met Gregoriaans gezang in mijn oren, dat is weer heel wat anders; ik ging niet zo hard maar het leek of ik zweefde. Wat is jouw favoriete hardloopmuziek?
Wij gaan op Wereldreis :)
Met mijn groep De Beste Band bij Pier K, Hoofddorp kijk ik op een grote wereldbal hoe de wereld er uit ziet.
Iedereen mag een land noemen waar hij met ons naar toe wil. Elke maand gaan we naar het volgende land waar we een pionnetje met foto op plakken. Het eerste land is Frankrijk. Lees verder